УПОР УГЛОМ С ПОВОРОТОМ НА 360°
1.Упор углом.
2.Повернуться на 360°. Удерживать позу в течение 2 секунд, в начале, A в течение или в конце поворота. Смена положения рук на полу до 4 раз.
3. Упор углом
УПОР УГЛОМ НОГИ ВРОЗЬ С ПОВОРОТОМ НА 360°
1. Упор углом ноги врозь.
2. Повернуться на 360°
3. Удерживать в течение 2 секунд, в начале, в течение или в конце поворота.
4. Смена положения рук на полу до 4 раз.
С ПОВОРОТОМ НА 360° ПРЫЖОК В ГРУППИРОВКУ
1.Вертикальный прыжок с поворотом на 360°.
2.Находясь в воздухе, показать группировку.
3.При приземлении стопы вместе, лицом в ту же сторону, что и в начале.
ПОВОРОТ НА 720°
1. Встать на одну ногу.
2. Выполнить двойной поворот (на 720°).
3. Произвольное положение свободной ноги и рук.
4. Окончание в положении стоя, ноги вместе.